עונות במעבר מתאפיינות בחוסר יציבות שמציפה כל מה שזקוק לתשומת הלב שלנו, מציפה כל מה שלא פתור בנו, מציפה ומנקה את הנפש ואת הגוף מרעלנים שהצטברו. "כשהאווירה בסביבתך הקרובה (משפחה, עבודה, חברים, שכנים וכד') מקררת אותך כי דבר-מה לא נעשה לרוחך, אתה מצטנן, אפך נסתם, ראשך מתנפח, והצטננות מתמקמת. באמצעותה, אתה יכול בתקופת המחלה להקים מחסום רשמי בינך לבין סביבתך. אתה מוצא סוף סוף את האפשרות להפנות את תשומת ליבך אל עבר האני שלך."
ספר " רפואה לנפש" מרגריט דה סוראני
