המראה העור החלק, ללא כתמים, עם עיניים ושפתיים מודגשות, נהייה מאוד אופנתי. אנו מחביאים את ה"חסרונות" של עור הפנים שלנו מתחת למייקאפ, מזריקים רעלנים שהורגים את תאי העצב היקרים שלנו כדי להחליק קמטים, ממלאים את האיזור שמתחת לעור בחומר סינטטי. כל זה על מנת שיראה יפה מבחוץ, ולא משנה מה יש בפנים! אנו מנסים להתחבא מעצמינו, לשקר לעצמינו לאחרים. אך לא ניתן לברוח מעצמנו. ניתן לזמן מוגבל להסתיר את מהות שלנו מהאחר. אבל למה לעשות זאת? עוד לא המציאו כזה קרם שיציל אתכם מקמטים. כן קיים סוד על כדור הארץ שמציל מקמטים, והוא לא עולה כסף. הסוד הזה הוא חיוך. חיוך הוא המרפא העיקרי ומגהץ כל קמט. האהבה העצמית, הודיה והערכה לכל תא תא שלנו בגוף, לכל קמט, לכל שערה של שיבה על הראש. כמובן פעילות גופנית והאוכל הם מרכיבים חשובים. יותר פירות וירקות טריים בתפריט, פחות סוכר לבן, קמח לבן, קפה ומשקאות אנרגיה. כל זה ידוע לכם, אך לא מבוצע כי מצד אחד נשמע פשוט מדי ואז מתעורר הזלזול ומצד שני ארוך מדי ואנו רוצים תוצאות מהירות, כאן ועכשיו. המראה החיצוני שלנו הוא תוצאה של עולמנו הפנימי: השקפת עולם, מחשבות, רגשות, מצב רוח, אוכל, גמישות וחוזק פיזי. אי אפשר להסתיר את המהות. ניתן לקבל אותה, לכבד, לבחור לשנות חלקים מסוימים. ובמקום זאת אנו רוצים רק להיראות יפה ללא קשר למה שאנו חווים בשלב זה בחיים. הקונפליקט הזה הוא קשה, מכווץ, מכביד ותוצאה עוד יותר קמטים ועוד יותר רעלנים שנכנסים לגוף בשאיפה למראה הנפלא מיידית. שינוי תהליכים פנימיים יביא לשינוי יציב, ארוך טווח, אמיתי של המראה החיצוני בכל הגוף ולא רק בעור הפנים. נכון זה ארוך, עם עליות וירידות אך בטוח ומהנה.
